日常ではあまり使わない「内転筋」ですが、衰えると股関節や骨盤に影響を及ぼし、下半身全体に脂肪がついてしまう原因に。また姿勢が崩れて O 脚や腰痛、膝の関節痛などの要因にもなります。このコンパクト・スライダーは、内モモを集中的に鍛え、同時に下半身の筋肉に効いて身体の筋肉量を増やし太りづらくしてくれる効果があります。気になる下半身！太もものシェイプアップ。なかなか効果的な運動方法が有りませんでした。コンパクト・スライダーは太ももに直接負荷を実感でき、効果を感じることができます。内股だけでなく、コア（体幹筋）の筋肉も強化できます。