2002年、結婚-出産を経験し48キロだった体重がいつの間にか68キロになりダイエットを決意。独学で勉強を始め、自分のように普段あまり運動のしないような主婦でも簡単に続けられる、チョン・ダヨン流のダイエット法を体得。1年かけて、約20キロのダイエットに成功。2003年10月、インターネット新聞に、自分が体得したダイエット方法を皆さんに広めたいというメールを投稿。ネット上で「モムチャンおばさん」として話題を集め、テレビ、雑誌といったメディアに次々と取り上げられた韓国ダイエット界のカリスマが日本上陸!DVD4枚にオリジナルダンベル付フィギュアロビクス チョンダヨン 通販 商品名:フィギュアロビクス チョンダヨン DVD4枚セット(オリジナルダンベル付き)セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル(700g)×2本、メンバーズカード、ワークブック(解説書)収録時間:収録時間 【Disc1】37分37秒、【Disc2】36分48秒、【Disc3】34分10秒、【Disc4】39分41秒仕様:NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9監修:JFTA製造:韓国備考:※開封された商品につきましては、著作権保護の為、返品をお受けできません。予めご了承ください。DISC内容:フィギュアロビクス チョンダヨン ■Disc1:有酸素運動プログラム編すっきりボディづくりをサポートするプログラム。心拍数を少しずつあげるから、無理なく続けられます。フィギュアロビクス チョンダヨン ■Disc2:筋トレプログラム編ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニング。美しい筋肉を増やして基礎代謝アップを目指しましょう!フィギュアロビクス チョンダヨン ■Disc3:ダンスプログラム編筋トレ+有酸素運動が同時にできるダンス・エクササイズは、韓国でも日本でも大人気!軽快なリズムに合わせて。フィギュアロビクス チョンダヨン ■Disc4:マットプログラム編下半身ためのマット運動をメインに。気になる下半身のシェイプアップを強化します。 左の画像をクリックすると、TV動画が始まります(13分45秒)この動画ファイルを見るためにはWindows Media Playerが必要です
商品を確認